一句话回答：出自诸葛亮《诫子书》——"非淡泊无以明志，非宁静无以致远。"心静下来，才走得远；这是临终前的一位父亲，留给八岁儿子的话。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
诸葛亮五十四岁病中写给八岁的儿子：不把名利看淡，志向就看不清；心不静，路就走不远。注意背景——这是相父临终的托付，一个一生操劳的人，最后教给孩子的不是权谋，是"静"。
中年人的"致远"被什么挡住了？——手机刷不完的推送、比不完的别人家、操不完的两头心。宁静不是躲进山里，是每天给自己留一段"关机时间"：泡茶、抄书、走路的二十分钟，心一静，方向就浮出来了。
两句要紧的：其一，静是能力不是性格——它是练出来的，从每天五分钟开始；其二，越乱越要静——做重大决定前，先让自己静一夜，天亮再说。
心一静，方向就浮出来了。
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